Sağlık

Dokuz Eylül Üniversitesi (DEÜ) Araştırma ve Uygulama Hastanesi’nden Diyetisten Dr. Simge Yılmaz Kavcar, yaklaşan Kurban Bayramı öncesinde et ve şeker tüketimi ile sağlıklı beslenme mevzularında ikazlarda bulundu.

Kurban Bayramı’na birkaç gün kaldı.

Liv Hospital Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Emre Çenesiz: “Tatile çıkacaksanız ve gereksiz sorunlar yaşamak istemiyorsanız çocuğunuzun uyku saatleri, oyun saatleri, yemek saatleri üzere günlük ömür aktivitelerini tatilde ve tatil öncesinde ertelemeyin.” diyerek seyahatiniz sırasında dikkat etmeniz gerekenlerin altını çiziyor

Bölümden sonra kurban etlerinin dinlendirilmesi gerektiğine dikkat çeken uzmanlar, böylelikle etin uygun bir lezzet kazandığını ve mideyi rahatsız etmeden kolay kolay sindirilebildiğini söylüyor.

Uzmanlara nazaran Kurban Bayramı'nı sağlıklı ve rahat geçirebilmek için günlük et tüketimine dikkat edilmesi ve çoka kaçılmaması gerekiyor.

“Sabah yataktan yorgun kalkıyorum. Hiç dinlenmemiş gibiyim”, “Dayak yemiş üzere uyanıyorum”, “Yataktan çıkamıyorum, belim dehşetli ağrıyor”, “Sabah kalktığımda çok makûs bir kalça ağrısı yaşıyorum”… Bu ve gibisi şikayetler çağdaş çağın koşuşturmacasında artık neredeyse kanıksanmış durumda.

İzmir Büyükşehir Belediyesi, Adıyaman’da kurduğu yaklaşık 700 kişilik konteyner kentte temel gereksinimlerin yanı sıra psikososyal çalışmalara da tartı veriyor.

Yeşilay Genel Lideri Prof. Dr. Mücahit Öztürk, “26 Haziran Uyuşturucu Kullanımı ve Kaçakçılığı ile Uğraş Günü” nedeniyle yaptığı açıklamada, uyuşturucu unsur kullanımıyla çabada ailelerin rolünün büyük kıymet taşıdığını vurgulayarak, ailelerin çocuklarıyla sağlıklı bir bağlantı kurarak onları bağımlılık risklerine karşı muhafazalarının kritik olduğunu belirtti.

Antrenman yaparken günde kaç bardak su tüketiyorsunuz? İçtiğiniz su ölçüsü bedeniniz için kâfi seviyede mi?

İmtihan sonuçlarının açıklanması ve tercih devirleri, çocuğun yalnızca akademik yaşantısı için değil, ruhsal yaşantısı içinde kritik bir kıymet arz etmektedir.

Bayramların, aile bağlantılarını güçlendirme, dayanışma ve paylaşma hislerini pekiştirme açısından kıymetli olduğunu belirten uzmanlar, bu günlerin sevgi, müsamaha, hürmet ve paylaşım üzere pahaların ön plana çıkmasını sağladığını söylüyor.