Birbiri arkasına gelen sıcak hava dalgaları, her 10 bireyden 3’ünün yüksek tansiyon hastası olduğu ülkemizde kalp ve damar sıhhatini zorlayacak sonuçlara yol açıyor.
Birbiri arkasına gelen sıcak hava dalgaları, her 10 şahıstan 3’ünün yüksek tansiyon hastası olduğu ülkemizde kalp ve damar sıhhatini zorlayacak sonuçlara yol açıyor. Yüksek sıcaklık ve yüksek nem faktörleri bir ortaya geldiğinde daha fazla kan akışına, münasebetiyle kalbin olağan bir güne nazaran dakikada iki kat daha fazla kan pompalamasına ve daha süratli atmasına yol açıyor. Meğer ki kolay tedbirlerle kalp için gerilim yaratan ve yüksek tansiyonu tetikleyen bu sıcak havanın tesirinden korunmak mümkün.
Acıbadem Taksim Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Turfan vücudun atar damarlarını etkileyen yüksek tansiyonun (hipertansiyon), kalbin kan pompalamak için daha çok çalışmasını gerektirdiğini ve bunun da kalbin zorlanmasına neden olduğunu belirterek ülkemizde erişkin nüfusun yüzde 31,2’sinde hipertansiyon görüldüğüne dikkat çekiyor.
Bu sayılara dikkat!
Hava koşulları, makul sıhhat sıkıntılarının tetiklenmesinde rol oynuyor. Yüksek sıcaklıklar ve yüksek nem, yüksek tansiyon hastalığı olan bireyler için önemli sıhhat sonuçlarına neden olabiliyor. En büyük riskler ise, sıcaklığın 21 derecenin üzerinde ve nemin yüzde 70’in üzerinde olduğu durumlarda ortaya çıkıyor. 50 yaşın üzerinde, fazla kilolu yahut kalp, akciğer yahut böbrek rahatsızlıkları olanlar başta olmak üzere kimi beşerler nemden etkilenme açısından daha yüksek riskle karşı karşıya kalıyor.
Sıcak, tansiyon düşüklüğüne yol açabilir
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Turfan, sıcak havaların yüksek tansiyonu nasıl etkilediğini şu sözlerle anlatıyor: “Kan basıncı bedenin ısıya maruz kalmasından etkileniyor; yüksek sıcaklıklar ve yüksek nem cilde daha fazla kan akışına neden oluyor. Bu da, kalbin olağan bir güne nazaran dakikada iki kat daha fazla kan pompalamasına ve daha süratli atmasına yol açıyor; sıcak havalarda beden ısı kaybetmek için cilde giden kan akımını artırıyor. Bu da damarlarda gevşeme sağlayarak gerçekleşiyor. O yüzden yaz aylarında kan basıncı olağan insanlarda daha düşüktür. Lakin hem terleme hem de damar yatağının gevşemesi tansiyonu bilhassa ilaç alan hastalarda ileri derecede düşürebilir. Ayrıyeten kimi hipertansiyon ilaçları güneşe hassaslığı artırır. Sonuç olarak, daha yüksek güneş yanığı riskine ve ciltte kabarcıklara yahut kızarıklığa neden olabilen çok hassaslık tepkilerine sebep olabilir”.
Isı ve terleme ise ayrıyeten bedendeki sıvı ölçüsünü ve kan hacmini azaltarak bedenin susuz kalmasına yol açabiliyor. Bu durum da, bedenin soğuma kabiliyetine müdahale ederek kalp üzerinde gerilim yaratabiliyor. Ayrıyeten ilaçların bedende dağılımlarına ve tesirinin değişmesine neden oluyor.
10 öneriyi dikkatle uygulayın
Peki, bu kadar yaşamsal süreçleri tetikleyen sıcak havalardan nasıl korunmalıyız? Kardiyolog Prof. Dr. Murat Turfan, kalp ve damar sıhhatimizi korumak için alınabilecek 10 öneriyi şöyle sıralıyor:
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı