Sağlıklı bir jenerasyon için sütü sofranızdan eksik etmeyin

Teksüt, 1 Haziran Dünya Süt Günü’nü kutlarken, “sağlıklı toplumun yolu süt ve süt eseri tüketmekten geçer” vurgusu yaptı. Teksüt İdare Şurası Lider Yardımcısı Mert Özmen,  sütün en bedelli besin kaynaklarından biri olduğunu ve her yaşta içilmesi gerektiğini paylaştı. Sütü çocuklara sevdirmek, süt içmelerini desteklemek için gereken çalışmaları yaptıklarını vurguladı. 

Süt, inanılmaz besleyici niteliği ve vücudun yapısal gereksinimlerine yönelik katkısıyla doğumdan başlayarak ileri yaşlara kadar hayatın her basamağında tüketilmesi gereken vazgeçilmez bir besin unsuru. Türkiye’nin önde gelen süt eserleri kuruluşlarından Teksüt, 1 Haziran Dünya Süt Günü nedeniyle hem bu eşsiz besinin toplumsal gelişmeye olan katkısına hem de sağlıklı tüketme formülüne dikkat çekti. 

En besleyici besinlerin başında geliyor 

Süt ve süt eserleri; içerdikleri karbonhidrat, protein ve yağ ile bu besinleri alanların güçlerini  artırıyor. İçerdiği kalsiyum sayesinde, günde 2 bardak süt tüketmek, osteoporozu (kemik erimesi) engellemeye yardımcı oluyor. 

Teksüt İdare Heyeti Lider Yardımcısı Mert Özmen, fizikî ve zihinsel olarak sağlıklı bir toplum olmanın yolunun, tertipli ve istikrarlı olarak süt ve süt eseri tüketmekten geçtiğini söyleyerek sütün başta protein ve kalsiyum olmak üzere içerdiği öteki mineral ve vitaminlerle en besleyici besinlerin başında geldiğini lisana getirdi. Özmen, Teksüt olarak 67 yıldır sütün seyahatine taraf verdiklerini belirterek, bu nadide besin hususunun insan gelişimine olan katkısına da dikkat çekti.  Sütün yalnızca çocukluk ve gelişme periyotlarında değil, her yaşta içilmesi gereken bir besin olduğunu paylaştı. 

Süt içmenin sevinçli ve sağlıklı yolu 

Sütü sevdirmeyi ve sütün yararlarını çocuklarla buluşturmayı başaran Teksüt’ün sade ve meyve aromalı süt çeşitleri, kalsiyum ve protein içerikleriyle öne çıkıyor. 200 ml’lik bir paket meyveli süt; 5,6 gr protein barındırıyor ve içerdiği kalsiyum ile de bir çocuğun günlük kalsiyum gereksiniminin yüzde 25’ini karşılıyor. 

Çocukların zihinsel ve fizikî gelişiminde gereksinimi olan protein, kalsiyum, fosfor üzere besin ögeleri ile B2, B6, B1 ve A vitaminleri süt tüketimi ile karşılanıyor. Uzmanlar, çocukluktan itibaren tertipli süt tüketimi ile sağlıklı bir vücuda sahip olunabileceğini vurgularken, Sıhhat Bakanlığı tarafından yayınlanan Türkiye Beslenme Rehberi’nde de çocukların ve ergenlik periyodundaki gençlerin gelişimi için her gün tertipli olarak 2 ile 4 bardak süt içmesi öneriliyor. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı