Süt, kemikler ve dişler için çok yararlı

Sütün kemikler ve dişler için yararlı olduğunu söyleyen uzmanlar, süt tozlarının sütle birebir içeriğe sahip olmadığı konusunda uyarıyor. Marketlerde satılan süt tozlarının içeriğinde glukoz bulunduğu için tam bilakis dişlere ziyan verdiğini belirten Çocuk Diş Tabibi Dr. Öğr. Üy. Şebnem N. Koçan, çiğ süt yerine pastörize ve UHT sütlerin tercih edilmesini öneriyor. Gece yatmadan evvel kesinlikle dişlerin fırçalanması gerektiğine dikkat çeken Koçan, süt dişlerinin çıkmaya başlamasından itibaren fırçalanmaya başlanması gerektiğinin de altını çiziyor.

Üsküdar Diş Hastanesi Çocuk Diş Tabibi Dr. Öğr. Üy. Şebnem N. Koçan, sütün diş sıhhatine tesirine değinerek, süt ve süt tozları hakkında bilgi verdi. Koçan, birinci dişlerin çıkmaya başlamasından itibaren diş bakımının nasıl yapılması gerektiğine dair de açıklamalarda bulundu.

Süt tozlarının dişlere bir faydası bulunmaz 

Marketlerde satılan süt tozlarının gerçek süt tozu olmadığının altını çizerek kelamlarına başlayan Çocuk Diş Tabibi Dr. Öğr. Üy. Şebnem N. Koçan, “Süt tozları sütün farklı tekniklerle buharlaştırılarak toz elde edilmesi ile yapılıyor. Süt tozunun kullanım emeli, sütün taşınmasının kolaylaştırılması, saklama mühletinin uzatılmasıdır. Gerçek süt tozlarının besin pahaları süte yakındır. Süt, kemikler ve dişler için çok yararlı. Lakin marketlerde satılan ve kahvenin içine koyduklarımızın besin bedelleri çok farklı.  Bu süt tozlarının dişlere bir faydası bulunmaz. İçeriğinde kalsiyum, çeşitli mineraller, vitaminler ve sütün içinde bulunan faydalı materyallerin birden fazla yok. İçeriğinde glukoz bulunduğu için tam karşıtı dişlere ziyanı vardır.” formunda konuştu.

Kaynatılan sütün besin kıymeti düşüyor 

Çiğ sütlerin daha uzun ömürlü olması için içine karbonat ya da soda koyulduğunu kaydeden Koçan, “Maliyeti düşürmek için su ekliyorlar. Ayrıyeten konutta sterilize etmek için çiğ sütler kaynatılıyor. Kaynatıldığı vakit sütün besin kıymeti düşüyor. Bu nedenle pastörize ve UHT sütleri daha çok tercih etmeliyiz.” dedi.

Bebeklerde birinci altı aylık devirde yalnızca anne sütü tüketilmesi gerektiğini de kelamlarına ekleyen Koçan, “Ardından yavaş yavaş ek besinlere geçilebilir. Evvel püre halinde besinler akabinde katı besinlere geçilebilir. İnek sütünün tüketimine bir yıldan sonra başlanabilir.” sözlerini kullandı.

Dişte kalan süt çürük oluşturabilir 

“Çocuklarda süt tüketimini gece yatmadan bir saat evvel tavsiye ediyoruz.” diyen Dr. Öğr. Üy. Şebnem N. Koçan, bu sayede çocukların uykuya kolay geçebileceklerini söyledi. Lakin gece yatmadan evvel dişlerin fırçalanması, fırçaladıktan sonra su dahil hiçbir şeyin tüketilmemesi gerektiğini vurgulayan Koçan, “Aksi taktirde dişte kalan süt birikintileri çürük oluşturur. Buna çok dikkat etmek gerekir.” dedi.

Dişler çıkmaya başladığında fırçalama da başlamalı

Süt dişlerinin birinci 6 aylık periyotta çıkmaya başladığını ve 6 aylık süreç sonrası dişlerin fırçalanmaya başlanması gerektiğini söz eden Koçan, “İlk diş fırçası silikon parmağa takılan diş fırçaları olabilir. Kimi çocuklarda fırçaları ısırma eğilimi görülebiliyor. Bu durumlarda 0-3 yaş ortası, sapı geniş, bebeğin eliyle rahatça kavrayabileceği, başlığı küçük, ekstra yumuşak özellikli diş fırçası seçilmeli. Yaş kümesine uygun, yutmasında sakınca olmayacak diş macunları öneriyoruz. 3 yaşından küçük çocuklarda pirinç tanesi boyutunda, 3-6 yaş yaş aralığındaki çocuklarda bezelye büyüklüğünde, 6 yaş üstündeki çocuklarda da fırçanın genişliğine nazaran macun kullanılabilir.” diye konuştu.

Gece yatmadan evvel kesinlikle dişler fırçalanmalı

Günde iki sefer dişlerin fırçalanması gerektiğini söyleyen Dr. Öğr. Üy. Şebnem N. Koçan, birinin kesinlikle gece yatmadan evvel olması gerektiğine vurgu yaptı. Dişlerin gece yatmadan evvel fırçalanmasının akabinde yiyecek içecek tüketilmemesini gerektiğini kaydeden Koçan kelamlarını şöyle tamamladı:

“Gece ağızda tükürük akışı neredeyse yoktur. Besinler dişin üzerinde birikir ve faal bir biçimde çürük oluşturur. İkinci fırçalama da sabah tercih edilir. Sabah diş fırçalaması yapılması önerilir. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı